９月１１日（水）

今月の子育て講座は、鍼灸師の太田祐子先生をお招きして、スキンタッチとセルフケアについて教えて頂きました😆✨

今回は１３組の親子が参加してくれました😆

まず、歯ブラシとスプーンを使ってお子様に向けたスキンタッチを行いました✨

歯ブラシは鍼に、スプーンは温めるとお灸の代わりになるそうです😊

身近な物を使って、お子様のスキンタッチが出来るのはとても嬉しいですね😁

歯ブラシを使ってお子様の頭をトントン🎇

自律神経を安定させ、内臓の働きを活発にするそうです😉

お母様にトントンしてもらっていたお子様たちはとても気持ち良さそうにしていました😍

次は、ストレッチポールを使って、ママの体のセルフケアです😁

ストレッチポールに乗ることによって、筋肉を緩めたり、正しい姿勢に整えるなどの効果があるそうです😊

先生に使い方を教えて頂き、お母様方に体験してもらいました😉

体験は少しの時間でしたが、効果を実感するお母様が多くおられました✨

講座が終わってからも先生に質問したり、体の調子を見てもらったりと、最後まで楽しんで頂けたようです😁

参加して頂きありがとうございました😍

🧡保護者の方の感想🧡

・ベビーマッサージも参加したことがなかったので、初めての親子で行うスキンタッチでした。ただ、子どもが寝てしまって、親子で…っ

てことは出来ませんでしたが、今後お家でもやってみたいと思いました。

・スキンタッチ、家である物で簡単に出来そうなのでやってみます。気持ち良さそうにしていたので、ふれあいの時間を作ります。

・自宅にストレッチポールはあるのですが、しばらく使用していなかったので、また始めてみようと思います。ありがとうございました。

・初めて子育て講座に参加しました。自宅で簡単に出来そうな方法ばかりで、子どもに試しみたいと思います。私自身のセルフケアもやっ

てみようと思います。

・はりを使わない、ってどんなのだろうと思っていたのですが、家に必ずある歯ブラシやスプーンを使って出来ることを知り、驚きまし

た。これから毎日してみたいと思います。ストレッチポールは女性用のものがあるのを初めて知りました。買ってみようと思います。

・小児はりに興味があってもハードルが高く、お話を聞く機会がなかったので、自宅で出来る方法を聞くことが出来て良かったです。自分

のケアもできていないので、時間を見つけて、ストレッチにも取り組んでみようと思います。ありがとうございました。

・親子スキンタッチという言葉を初めて知りました。今夜からやってみたいと思いました。ストレッチポールもすごく良いなと思いまし

た。ありがとうございました。

・今日はありがとうございました。スキンタッチは今日から子どもたちにやってあげたいと思いました。私自身肩こりがひどく、めまいな

どが起こることがあるので、セルフケアも行っていきたいと思います。

・簡単に出来て、日常生活に取り入れていきたいと思いました。

・子どものことばかりで自分のことは後回しになって、全然セルフケアが出来ていなくて、身体がボロボロなので、これを機に２～３分で出来るし、ポールを購入したいと思います。

・親子でスキンタッチに初めて参加させてもらいました。家で簡単に出来るので、スキンシップとしてやってみたいと思います。セルフケ

アも少しずつですがやってみようと思います。(子どもと一緒に)楽しく参加できました。ありがとうございました。

・今日は親子でスキンタッチに参加して、家でも簡単に子どもにケアできる方法を知れて、とてもためになりました。家にある物で短時

間で出来るので、家に帰って試して、子どもとのふれあいの時間を作っていきたいと思います。先生ありがとうございました。

・簡単にできるスキンタッチでびっくりしました。少しの時間でも子どもと話しながら実践してみたいと思います。どうしても自分のこと

は後回しになってしまうので、出来る限りストレッチもしてみようと思いました。ちょっと体験させてもらっただけでも、体が軽くなっ

たので、続けた時の効果に期待したいです。ありがとうございました。

感想ありがとうございました😊🍀

担当：塚本