２月２２日（水）

今日は、松山市萱町にある女性専門の”レディース鍼灸サロン華”の太田祐子先生を招いて、ママさん向けのセルフケア講座を開いていただきました😊✨

ご自身も３人のお子さんを育てる現役ママさん🥰

毎日家事に育児に奮闘するママたちの体の不調を和らげる簡単ストレッチを楽しく教えてくださいました♡

☆お母さんたちの感想です☆

本日はありがとうございました。家で気軽にできそうなので、さっそく実践してみようと思います。赤ちゃんスキンタッチも気になります。次回はスキンタッチがあれば参加したいです。

ストレッチポールのことをくわしく知れて良かったです。ありがとうございました。

産後やってみようと思いました！家にあるタオルでできるので、簡単で良かったです。

日常でとりいれられそうな動きを教えていただいて良かったです。ありがとうございました。

自宅で、なかなかゆっくりと行う時間がなかったので、忘れかけていたため、学び直せてよかったです。妊婦でもできるストレッチを知りたいです。

体を動かすきっかけになったのと、子どももみてもらいながらで、リラックスして楽しく過ごせました。産後、体のバランスが悪くなり痛い所が増えたので、自宅でも試してみたいです。

ポールがすごく良かった。ぜひ買ってみます。普段、あそびながら、マッサージや体操ができるので、続けてできそう。

感想ありがとうございました💑

担当：宇都宮